In Our Program: Qi Gong | Tai Chi

Starting next week 21. August B.Yoga is offering a new class in collaboration with Till Zehnder! Classes will be held primarily in German.

Description:
Ganzheitliches Training innerer Kampfkünste aus den Wudang-Bergen.
Das Streben nach höchster Harmonie, indem man Yang im Yin und Yin im Yang findet. Bewegung in der Stille, Stille in der Bewegung - Das ist TaiChi.
Ursprünglich aus der sitzenden Meditation entstanden, haben sich QiGong und TaiChi weiterentwickelt. Durch fliessende Bewegungen, die sowohl langsame als auch dynamische Elemente beinhalten, werden Körper und Geist gestärkt.
Die Körperwahrnehmung wird geschärft, die Ausdauer und die Körperhaltung verbessert, die Flexibilität erhöht und die innere Balance gefördert.

@tillzehnder

📅 Wednesdays | 8:00-9:00

PRICING
25 CHF / Single Class
60’ Class-Packs valid